24 FIT CHALLENGE

Vous avez du mal à vous motiver pour faire du sport seul(e)

Vous avez pas envie d’être avec des “gros muscles” ou adorateurs de leurs abdos

Nous avons la solution ! Participez à notre séance d’activité physique en groupe  

MAIS C’EST QUOI AU JUSTE, CE PROGRAMME SPORT ?

Que vous soyez sportif du dimanche, ou plus aguerri, chacun de nous a remarqué le rôle du mental , la détermination qui flanche avant de partir, lle manque de plaisir dans une salle de sport ou de motivation sont autant de cailloux dans la chaussure qui nous empêchent parfois de pratiquer le sport et de nous priver du bien-être qu’il procure.

La bonne nouvelle, c’est que vous avez une solution ! 

Le 24 FIT CHALLENGE est un concept qui s’appuie sur trois éléments : une nutrition équilibrée, une activité physique et la convivialité.

Il s’agit de participer à une activité physique en groupe et d’inviter des personnes que vous connaissez (famille, amis, collègues,)

Les activités peuvent prendre différentes formes selon les besoins visés et s’adaptent à tout public.

Certains peuvent devenir Challengers et faire un programme sur plusieurs semaines avec suivi de l’évolution de leur masse musculaire

Plus d’informations groupe facebook 24 FIT  Espace24  Inscrivez-vous à la prochaine séance : CLIQUEZ ICI

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  • FIT Challenge Espace 24 FIT Challenge Espace 24 Pratiquez une activité physique n’implique pas forcément l’inscription à un club de sport. Il existe de nombreuses façons d’augmenter votre activité physique et de l’intégrer à votre quotidien. Participez à nos séances d'activités physiques en groupe , conviviales et gratuites