Êtes-vous sûr de faire les bons choix?

Comment réapprendre à être en mode de vie sain et actif en privilégiant la Nutrition, l’activité physique et l’hydratation.
Sûrement pas en choisissant une méthode d’assistanat
La grande tendance du moment c’est de plus rien faire soi même remplaçant ainsi l’éducation et la responsabilisation
Que ce soit pour faire ses courses , maintenant le livreur vont entrer chez vous et ranger vos achats directement dans le frigo. Ou par des repas tout prêts reçu par la poste pour un mois .
Et après, comment apprendre les bonnes habitudes , comment enseigner et éduquer les générations futures.
Ça fait 14 ans que je le suis repris en main et que j’ai assisté des personnes pour qu’elles obtiennent de bons résultats sur un mode de vie sain et actif.
Certaines ont continuer à suivre les bonnes habitudes , d’autres attendant tout de tout n’ont pas réussi à s’éduquer et se responsabiliser
Donc j’ai décidé de changer d’attitude. Mon objectif est toujours d’aider à retrouver un mode de vie sain et actif comme moi il y a 14 ans et qui me permet d’être en forme .
J’ai lancé un concept pour engager des personnes sur un défi pour eux même .
Le défi de s’engager sur 5 jours pour adopter de nouvelles habitudes . Ce n’est plus moi qui dicte, c’est vous qui décidez si oui ou non vous voulez connaître les habitudes simples pour être dans la meilleure forme de sa vie et pour toute la vie .
Vous voulez connaître ce concept ?
Juste 5 jours, depuis chez vous ?
Envoyez moi DEFI en MP ou Sms ou WhatsApp….
Et je vous envoie les infos !

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